Zistite Kompatibilitu Znamením Zverokruhu
Naozaj funguje hacknutie spánku s čerešňovou šťavou TikTok?
Influenceri
Všetci to vieme TIK tak je plná užitočných rád (a niektorých menej). Našu pozornosť si získal hack na spánok s čerešňovou šťavou, o ktorom TikTok blúzni.
Článok pokračuje pod inzerátomMuseli sme vedieť, čo smelo Tvrdia to tvorcovia TikTok o tom, či to skutočne funguje, a potom sme sa trochu pohrabali vo vede, aby sme zistili, či tento hack stojí za vyskúšanie.
Zdroj: Hym the Rapper TikTokNiektorí ľudia prisahajú, že hack na spánok s čerešňovou šťavou od TikTok je zázračným riešením nespavosti.
Medzi tými, ktorí na platforme sociálnych médií odporúčajú popíjať čerešňový džús, keď si chcete dobre oddýchnuť, je tvorca menom Hym the Rapper.
Najlepšia časť zdieľaného TikTok je prehnaná reakcia na to, ako štipľavá šťava chutí.
Páči sa nám, ako ich tvorca a odvážny pijan čerešňového džúsu veselo odovzdal, pričom nezaznamenal ani náznak čerešne – zmes bola taká kyslá. Ale ako Hym o šesť hodín neskôr ochromene oznámil, hack úplne fungoval .
Článok pokračuje pod inzerátomĎalšou konvertitkou je Laura Lashae, tvorkyňa TikTok, ktorá v skutočnosti dala čerešňovej šťave nie jeden, ale dva pokusy!
Tvorca poznamenal, že po nasatí vírusových vecí „spala ako poleno“. V sekcii komentárov k svojmu príspevku tiež prezradila o svojom džúse: „Kúpila som si svoj od Publixu, ale fungovala by akákoľvek čistá (alebo 100 %) čerešňová čerešňa od akéhokoľvek obchodníka s potravinami. Všetko najlepšie a šťastný spánok vám prajem!”
Nie každý je na palube hacku spánku s čerešňovou šťavou od TikTok.
Aspoň jeden tvorca TikTok nebol presvedčený o účinnosti čerešňovej šťavy pri vyvolávaní niektorých zzz.
Článok pokračuje pod inzerátomAko poznamenal Sanjana, boli „naklonení myslieť si, že to bol len placebo efekt“ pre tých nespavcov, ktorí sú teraz konvertitmi na čerešňový džús.
Zdroj: Laura Lashay TikTokMá za sebou hack na spánok s čerešňovou šťavou TikTok nejakú skutočnú vedu?
Existuje dôvod, ktorý možno nie je len placebo efektom, že čerešňová šťava pripravila niektorých vzorkovníkov na odloženie.
Článok pokračuje pod inzerátomZvážte, že podľa WebMD čerešňová šťava obsahuje dve zložky navodzujúce spánok: tryptofán a melatonín, o oboch ste už pravdepodobne počuli.
Tryptofán si zvyčajne spájame s morkou, pretože áno, nachádza sa v našom tradičnom hlavnom chode na Deň vďakyvzdania. Healthline . A každý, kto hľadá dobrý spánok, pozná s melatonínom .
Článok pokračuje pod inzerátomFunguje to tak, že melatonín, hormón spánku, je vyvolaný tryptofánom. Podľa Nadácia spánku 100 gramov čerešňových višní naplní vaše telo 9 miligramami tohto tryptofánu. A čo viac, čerešne majú tiež svoj vlastný melatonín a podľa výskumu môžu telu povedať, aby si zvýšilo svoje vlastné zásoby.
Ale nie každý je kandidátom na melatonín, pokiaľ ide o liečbu problémov so spánkom Petržlen Zdravie . Niektorým z nás sa spánok vyhýba kvôli úzkosti a množstvu ďalších faktorov, ktoré nemusia reagovať tak efektívne. Oh, len my?
Dobrá správa je, či pitie čerešňovej šťavy, keď túžite po hlbokom spánku, vás pošle do ríše snov, nápoj je väčšinou bezpečný. Healthline odporúča však porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste si boli istí, že možný pôvodca brušných ťažkostí je pre vaše potreby správny.