Star Jones hovorí o fitness a rodine takmer 10 rokov po operácii srdca (EXCLUSIVE)

Televízna osobnosť, právnik a choroba srdca Star Jones si v poslednom čase udržiava nízky profil - to však neznamená, že sa nedotkla svojho zdravia.

Takmer 10 rokov po núdzovom chirurgickom zákroku na otvorenom srdci sa Star otvoril výlučne pre Distractify počas amerického mesiaca srdca hovoriť o svojej kondícii, svojej rodine a prečo musia byť ženy proaktívnejšie, pokiaľ ide o ich zdravie srdca.

'Bol som jedným z miliónov Američanov, ktorí považujú ochorenie srdca za chorobu starých bielych mužov.' Nikdy som si nemyslel, že je to choroba, na ktorú sa ženy musia zamerať, keď je v skutočnosti srdcová choroba vražedným Američanom číslo jedna, vražedným Afričanom v Amerike a zabijakom žien v prvom rade, “prezradila , 'V troch na tri som si mal byť oveľa viac vedomý, ale v skutočnosti to nebolo až dovtedy, kým som nezačal mať nejaké zvláštne príznaky - dýchavičnosť, intenzívne búšenie srdca, extrémnu únavu, maličkosť - že ma to začalo znepokojovať.'

Po tom, čo zažila tieto príznaky, sa Star ujala iniciatívy a išla navštíviť svojho kardiológa. To, čo sa vtedy vtedy považovalo za rýchlu konzultáciu, sa však zmenilo na dva dni intenzívneho testovania a jej výsledkom bola diagnostikovaná choroba srdca a potreba otvoreného srdcového chirurgického zákroku.

Hviezda, ktorej srdce bolo zastavené na 22 minút, si vyžadovala intenzívnu srdcovú rehabilitáciu - ale na konci dňa jej skúsenosť pomohla nájsť nový životný účel.

„Z nemocnice som doslova zavolala [American Heart Association], aby som povedala AHA:„ Som tvojou novou tvárou srdcových chorôb a som 100 percent v súlade s tvojim poslaním, “vysvetlila. „To je môj problém s predným horákom - zdravie srdca žien - je to môj účel v živote. Zdravie srdca a ženy sú dôležité. Ona, ktorá má zdravie srdca, má nádej a keď má nádej, má všetko. Buďte teda laserom zameraným na záchranu vlastného života. “

S cieľom pomôcť šíriť jej posolstvo o zdraví srdca sa Star spojila s odborníkom na kardiovaskulárne choroby, Dr. Jennifer Mieres, aby povzbudila ženy, aby využili spoluprácu AHA s CVS a Minute Clinic, ktorá poskytuje bezplatné vyšetrenie srdca každý štvrtok počas mesiaca február.

Star a Dr. Mieres tiež povzbudzujú ženy, aby robili jednoduché zmeny životného štýlu - cvičili 150 minút týždenne, jedli srdečne inteligentnú stravu, mali dostatok spánku, kontrolovali stres, nadviazali partnerstvo so svojím lekárom - a aby poznali ich počet (krv) tlak, cholesterol, hladina cukru v krvi, BMI), aby sa znížilo riziko vzniku srdcových chorôb.

Pre bývalých vyhliadka čo-hostiteľka, znamenalo to presunúť jej zameranie z jej kariéry na svoju rodinu - vrátane jej manžela, 13-ročného nevlastného syna a nové šteniatko - a pozitívnym okolím.

„Naozaj sa zameriavam na rodinu. Tiež si dávam čas na meditáciu, ale naozaj som sa stal takým fanúšikom cvičenia a robím celý rad rôznych cvičení, “povedala. Distractify , „Milujem pilates, chodím na hodiny tenisu ... a úprimne, dávam si pozor, aby som jedol menej a viac sa pohyboval. Nie je nič lepšie ako to urobiť. “

Ak chcete získať ďalšie informácie o hnutí American Heart Association Go Red for Women, kliknite na tlačidlo tu ,