TikTok stále hovorí o „kortizolovej tvári“ – ale čo to je?

FYI

Možno ste si to všimli pri listovaní TIK tak že niektorí tvorcovia obsahu hovorili o „kortizolovej tvári“ alebo „mesačnej tvári“ a ako veria, že túto nafúknutú tvár spôsobuje stresový hormón kortizol.

Článok pokračuje pod inzerátom

Ale ako pri mnohých veciach, o ktorých počujete na internete, je dôležité nebrať všetko hneď ako chladnú tvrdú pravdu.

Tu je to, čo vieme o „kortizolovej tvári“ a čo o nej hovoria používatelia sociálnych médií.

Článok pokračuje pod inzerátom

Čo je to 'kortizolová tvár'?

The Clevelandská klinika opisuje 'kortizolovú tvár' alebo 'mesačnú tvár' (pričom lekársky výraz je v skutočnosti 'mesačná tvár') ako niečo, čo sa stane, 'keď sa po stranách vašej tváre ukladajú tukové zásoby, ktoré spôsobujú silné opuchy.'

'Opuch môže spôsobiť, že vaša tvár bude okrúhla a opuchnutá. Mesačná tvár je bežným vedľajším účinkom užívania kortikosteroidov a príznakom určitých zdravotných problémov,' dodáva klinika.

Aké zdravotné podmienky? No, na klinike sa spomína, že to môže zahŕňať aj zriedkavú hormonálnu poruchu Cushingov syndróm (možno ste o ňom už počuli, po komediantovi Amy Schumer hovoril o tom), spolu s hypertyreózou.

A ako už bolo spomenuté, pokračujúce užívanie steroidov môže byť tiež vinníkom 'mesiaca'.

Článok pokračuje pod inzerátom

'Dlhodobé užívanie steroidov môže ovplyvniť vaše nadobličky, čo spôsobí, že uvoľnia veľké množstvo hormónov ako kortizol, stresový hormón,' píše klinika. 'Postupom času môže táto hormonálna nerovnováha spôsobiť priberanie na váhe a zadržiavanie vody. To môže viesť k opuchom a ukladaniu tuku v tvári a okolo nej a môžete vyzerať ako tvár mesiaca.'

Článok pokračuje pod inzerátom

Váš lekár môže byť schopný upraviť dávkovanie alebo predpísať inú liečbu steroidmi a je dôležité, aby ste neprestali užívať žiadne lieky bez toho, aby ste sa najprv opýtali svojho lekára.

Článok pokračuje pod inzerátom

Je zrejmé, že nie každý, kto užíva steroidy alebo má tieto druhy zdravotných stavov, dostane „mesačnú tvár“, ale klinika odporúča niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť, ako sa tomu vyhnúť, vrátane zdravej výživy a cvičebného plánu, zníženia príjmu soli, pobytu hydratovaný a dostatok spánku.

Pokiaľ ide o to, ako stres môže hrať úlohu v „mesačnej tvári“, povedal Vijay Murthy, PhD, doktor funkčnej medicíny a spoluzakladateľ Murthy Health. Healthline 'Chronické vysoké hladiny kortizolu môžu viesť k zmenám tváre, ale takéto výrazné účinky nie sú bežne viditeľné mimo závažných zdravotných problémov. Vo väčšine prípadov každodenný stres nezvýši kortizol na úroveň potrebnú na vyvolanie takej dramatickej fyzickej zmeny.'

Článok pokračuje pod inzerátom

V podstate je 'mesačná tvár' vedľajším účinkom iných stavov. A je možné, že veľa TikTokerov si môže mýliť „mesačnú tvár“ so všeobecnejším druhom opuchov, ktoré môžete získať „zadržiavaním vody, prírastkom hmotnosti, nadmerným pitím alkoholu, dehydratáciou a nesprávnou stravou s vysokým obsahom tukov, cukrov, a ultraspracované potraviny,“ povedal Dr. Gowri Reddy Rocco, MD, lekár s dvojitou certifikáciou, špecializujúci sa na regeneračné zdravie a hormóny. Dobre + dobre .

Na konci dňa, ak máte obavy z akéhokoľvek druhu opuchu alebo nadúvania, ktoré ste zažili, je vždy najlepšie poradiť sa o tom so svojím lekárom. Zaslúžite si byť vypočutí a dostať správnu pomoc, ktorú potrebujete.