TikTok's Back Crack Challenge je trendová, ale môže byť veľmi nebezpečná

Zábava

Zdroj: TikTok

22. marca 2021, aktualizované 14:09 hod. ET

Či už ste a TIK tak nováčik alebo sa považujte za veterána, viete, že aplikácia sa stala centrom všetkých typov informácií. Možnosti, od zdravých receptov, tanečných výziev, ktoré môžete vyskúšať vo voľnom čase, alebo jednoducho spôsobov, ako si zjednodušiť životný štýl v domácnosti a okolo nej, sú vďaka TikTok skutočne nekonečné.

Preto nie je prekvapením, že najnovšie Back Crack Challenge sa stal najnovšou senzáciou na platforme.

Článok pokračuje pod inzerátom

Vidíte, kondícia sa v aplikácii stala veľmi obrovskou. Mnoho autorov predvádzalo cvičebné rutiny, strečingové cvičenia a ďalšie tipy, ktoré pomáhajú ľuďom vyzerať a cítiť sa skvele.

Pokiaľ však ide o výzvu Back Crack Challenge, niektorí ľudia majú výhrady k tomu, aké nebezpečné môže byť praskanie chrbta bez profesionálnej pomoci. Vďaka tomu sú tu vstupy a výstupy výzvy Back Crack Challenge na TikTok.

Čo teda presne znamená výzva TikTok's Back Crack Challenge?

Všetci sa zhodneme na tom, že dostať si popraskaný chrbát po dlhom dni je úžasný pocit. Tento akt umožní vašim svalom a telu uvoľniť sa a zbaviť sa akéhokoľvek stuhnutého pocitu. A hoci niektorí z nás mohli popraskať rodičov chrbtom tým, že po nich v detstve pôjdeme, TikTok dáva ľuďom nový spôsob, ako svoju prácu vykonávať.

Článok pokračuje pod inzerátom Zdroj: TikTok

Podľa PopBuzz , Back Crack Challenge je o popraskaní chrbta využitím pohybu batohu. Aby ste to mohli naštartovať, budete si musieť kľaknúť s rukami za hlavou. Ďalší človek sa potom otočí a preloží vám ruky, ako by si balil batoh - odtiaľ pochádza názov.

Článok pokračuje pod inzerátom

Akonáhle je druhá osoba správne umiestnená v polohe batohu, pomaly a jemne sa postaví alebo sa predkloní, aby vám natiahla chrbát. Výsledkom je, že vám pravdepodobne praskne chrbát.

@nikakrmec

Zlomu me je @kuxala #tiktokslovenia #backcrackchallenge #pre teba

♬ pôvodný zvuk - NikaKrmec

Zdroj: TikTokČlánok pokračuje pod inzerátom

A keďže pocit praskania chrbta môže pomôcť poskytnúť úľavu od stuhnutosti, mnohí tvorcovia TikTok sa k tejto výzve otvorili celkom otvorene. K 22. marcu 2021 už Back Crack Challenge nazbierala 57,2 milióna zobrazení aplikácie a toto číslo len do sekundy rastie.

Aj keď niektoré videá jasne ukazujú, že účastníci počas výzvy pôsobia trochu nepríjemne, neodradilo to nových autorov, aby si tento trend vyskúšali sami.

Článok pokračuje pod inzerátom

Aj keď myšlienka výzvy Back Crack Challenge má zmysel, nie je to najbezpečnejšia metóda na popraskanie chrbta.

Ak ste to nevedeli, prasknutie chrbta je vo všeobecnosti bezpečná vec. Keďže je však oblasť chrbta krehká, je dôležité, aby ste si popraskali chrbát správnym spôsobom, aby ste predišli akýmkoľvek problémom.

Zdroj: TikTokČlánok pokračuje pod inzerátom

A hoci mnohé z videí Back Crack Challenge na TikTok výslovne uvádzajú, že môže dôjsť k vážnym zraneniam, Linka zdravia podpísal varovanie kvôli tomu, aké nebezpečné môže byť nesprávne si popraskať chrbát.

Táto stránka uvádza, že existuje veľa rizík, ktoré vám prinesie popraskanie chrbta nesprávnym spôsobom. Pre začiatočníkov, Linka zdravia zdieľa, že je možné si ublížiť prílišnou silou alebo tlakom, keď si lámete chrbát alebo to robíte príliš často.

Článok pokračuje pod inzerátom

@princessjocelynandthedon

Len mi popraskal celý chrbát a spôsobil mi bolesť. Teraz je na rade lol #couplegoals #vtipné #zlyhanie #backcrackchallenge #toxické #fyp #pre teba

♬ originálny zvuk - The Real Street Family

Zdroj: TikTok

Tiež zdieľajú, že praskanie chrbta môže „spôsobiť prílišné opotrebovanie vašich kĺbov, čo môže viesť k namáhaniu kĺbov, opuchu a dokonca k poruchám“. Časom môže spôsobiť aj poškodenie mäkkého tkaniva kĺbov.

Takže, zatiaľ čo Back Crack Challenge sa zdá byť ďalším trendom, ktorý by mali tvorcovia vyskúšať, je dôležité byť obozretný a nechať sa popraskať chrbtom správnym spôsobom s pomocou profesionála.

Koniec koncov, môže to urobiť dlhú cestu, ako zabrániť akýmkoľvek budúcim komplikáciám.