Manželka Andyho Puddicombeho Lucinda je #HealthGoals

Zábava

Zdroj: instagram

4. januára 2021, zverejnené 18:29 hod. ET

Aplikácia Mindfulness Headspace sa spojila s Netflixom, aby bola meditácia ešte prístupnejšia každému, kto má heslo k službe streamovania. Headspace sprievodca po meditácii je animovaná príručka, ktorá divákov oboznamuje s výhodami meditácie a tiež ponúka užitočné rady, ako začať s každodenným cvičením.

Článok pokračuje pod inzerátom

Každá epizóda je rozprávaná spoluzakladateľom Headspace Andy Puddicombe , ktorého hlas je taký upokojujúci, si oddýchnete takmer hneď, ako začnete epizódu. A hoci je o Andyho profesionálnom živote - a ako ho meditácia našla - veľa známe, fanúšikovia aplikácie a novej série sa zaujímajú o jeho manželku a rodinu.

Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili všetko, čo potrebujete vedieť Manželka Andyho Puddicombeho .

Zdroj: instagram Článok pokračuje pod inzerátom

Kto je manželka Andyho Puddicombeho?

Meditácia bola kedysi považovaná za okrajovú aktivitu, pozostatok drogovo závislých 60. rokov, keď ľudia hlásali lásku a verili v silu kvetov. V posledných rokoch sa však všímavosť stala hlavným prúdom a dnes každý cvičí meditáciu od Oprah Winfreyovej cez Kendall Jennerovú po Cardi B.

Spolu s nárastom popularity medzi širokou verejnosťou sa aplikácie na meditáciu stali tiež veľmi úspešnými. Medzi najobľúbenejšie z vedených meditačných aplikácií patrí Headspace, ktorého spoluzakladateľom je Andy Puddicombe, ktorého možno poznáte ako upokojujúci hlas zo samotnej aplikácie Headspace.

Článok pokračuje pod inzerátom

Andy žije v Los Angeles so svojou manželkou Lucindou Puddicombe a dvoma synmi, ktorí majú tri a šesť rokov. Lucinda, bývalá športovkyňa, je v Londýne rodená športová vedkyňa, osobná trénerka a výživová poradkyňa.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou @andypuddicombe

Článok pokračuje pod inzerátom

S Magisterský stupeň v odbore športová veda z londýnskej Metropolitnej univerzity začala Lucinda svoju kariéru ako športová masážna a cvičebná terapeutka, aby pomohla športovcom zotaviť sa zo zranení. Potom sa presťahovala z Veľkej Británie ako športová masážna terapeutka a silová a kondičná trénerka skupiny Andaz Hotel Group.

Po ôsmich rokoch v hotelovom konglomeráte Lucinda vyrazila sama. S manželom Andym sa presťahovala do Los Angeles, stala sa fitnes modelkou a tiež začal písať . Ako certifikovaný špecialista na silu a kondicionovanie (CSCS) sa Lucinda tiež spojil s miestnym chiropraktikom, aby skombinoval liečbu a stratégie s cieľom pomôcť pacientom úspešne rehabilitovať ich zranenia bez toho, aby ich trápila akútna alebo chronická bolesť.

Článok pokračuje pod inzerátom

Lucinda je teraz úspešná spisovateľka autor niekoľko kníh a článkov o všeobecnom zdraví, kondícii a výživovej pohode. Spolu so svojim manželom Lucindom spoluautor Diéta Headspace: 10 dní na nájdenie ideálnej hmotnosti „Sprievodca rozvážnym stravovaním, ktorý nabáda k ucelenejšiemu pohľadu na to, ako a prečo ľudia jedia tak, ako jedia.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou @andypuddicombe

Článok pokračuje pod inzerátom

Ako cvičebný psychológ a silový tréner Lucinda tiež pracovala na vytvorení rutiny zameranej na správne precvičovanie svalov používaných v tenise. V roku 2014 bola spoluautorkou Tennis Fit pre život: Získajte viac života zo svojho tenisu a viac tenisu zo svojho života . Kniha je podrobným ponorom do fyzických zložiek tenisu a sprievodcom, ako zlepšiť svoju hru a udržiavať zdravý životný štýl.

Lucinda tiež napísala niekoľko článkov pre Headspace, ktoré sa okrem iných tém zaoberajú cvičením, diétou, tehotenstvom a problémami s obrazom tela. Keď práve nepracuje na svojom ďalšom článku, Lucinda rada trávi kvalitný čas doma so svojimi deťmi a manželom, robí si vegánske jedlo a cvičí všímavosť vo svojom každodennom živote.

Headspace sprievodca po meditácii je k dispozícii na streamovanie na Netflixe.