Chris Hemsworth organizuje vo svojej aplikácii meditačné hodiny

Smieť. 12 2021, Publikované 16:03 hod. ET

Nie je to prekvapujúce, ale zdravie a pohoda sú veľkými súčasťami života herca Chrisa Hemswortha. Hranie Syna Odina alias Thora okrem všetkých ďalších rolí v priebehu rokov znamená, že jeho telo muselo držať krok so zmenami potrebnými na to, aby zodpovedalo každej postave, a to môže byť náročné.

Keďže Chris počas svojej hereckej kariéry zaznamenal všetky druhy úspechov, dostalo sa mu pomoci niektorých z najlepších v tomto odvetví, aby spojil svoje telo so všetkým, čím musí prejsť. Teraz všetky tieto znalosti zdieľa s ostatnými prostredníctvom svojich programové centrum a organizuje vlastné hodiny meditácie.

Chris Hemsworth organizuje vlastné hodiny meditácie.

Aby bola mediácia pre nováčikov menej zastrašujúca, Chris začína s vlastnými lekciami, ktoré sám rozpráva. S názvom Naučte sa meditovať Séria obsahuje sedem rôznych epizód, ktoré sa zameriavajú na jeden aspekt meditačného procesu. Poslucháči sa budú zameriavať na veci ako dýchanie, motivácia a odbúranie stresu.

Podľa tlačovej správy chcel Chris začať s touto sériou, pretože chcel, aby viac ľudí odhalilo všetky výhody, ktoré mu meditácia priniesla. Jeho séria bude obsahovať aj rôzne štýly mediácie, takže je pre každého dostatok rozmanitosti a ľudia si môžu vybrať rýchle druhy, ktoré im najlepšie vyhovujú.

Existuje aj verzia meditácie vhodná pre deti v aplikácii Centr, o ktorej Chris hovorí, že pracovala so svojimi vlastnými deťmi. „Myslel som si, že to nebude fungovať, moje deti sú alergické na to, že sedia na mieste. Ale na moje prekvapenie ich to skutočne upokojilo, “povedal Blogový príspevok Centr .

„Deti pociťujú úzkosť a stres ako my, a pravdepodobne ešte viac, pretože im nerozumejú a je pre nás ťažké im to vysvetliť. Tieto vedené meditácie boli skutočne prospešné. '

Čo je Centr?

Podľa jeho webovú stránku „Chris založil spoločnosť Centr, pretože chcel poskytnúť iným ľuďom prístup k rovnakému druhu poradenstva na úrovni expertov, aké získal počas svojej kariéry.

„Mám to šťastie, že som pracoval s neuveriteľnými odborníkmi v oblasti zdravia, výživy, všímavosti a školenia, a tak som si povedal:„ Prečo to nezdieľať, “povedal Chris v citáte na domovskej stránke Centr. „Povedzte svojmu tímu, čo chcete dosiahnuť, a oni vám pomôžu sa tam dostať.“

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný spoločnosťou Centr (@centrfit)

Centr je však viac ako len meditácie. Obsahuje blogové príspevky a programy o jedle, cvičeniach a ďalších témach od ľudí, ktorí vedia, o čom hovoria. Ak ste niekedy chceli počuť od Chrisa kaskadér Bobby Holland Hanton o tom, aké to je príprava na veľké úlohy ako Thor , máte šťastie.

Alebo ak ste novinka v boxe a chcete sa naučiť základy, je to tiež tak. Autorom je Michael Silk Olajide Jr., ktorý bol v 90. rokoch boxerským šampiónom a spolupracoval s Chrisom.

Centr je v súčasnej dobe prístupný prostredníctvom svojej webovej stránky a svojich aplikácií na serveri Hračkárstvo a Obchod s aplikaciami . K dispozícii sú bezplatná sedemdňová skúšobná verzia a potom môžu používatelia platiť 29,99 dolárov mesačne, 59,99 dolára za tri mesiace, čo sa rovná 20 dolárom za mesiac, alebo 119,99 dolára za 12 mesiacov, čo sa rovná 10 dolárov mesačne.