Ako (skúsiť) pracovať z domu s deťmi (v pandémii)

Obchod A Práca

'Ach bože...bol som taký optimista.'

Pripravte sa na občerstvenie. „Toľko občerstvenia.“ (Foto: Amy Elliott Bragg)

Pracovala som na diaľku so svojimi deťmi a manželom doma 20 dní, osem libier, 24 príbehov a veľa dlhých prechádzok. Bol som hosťom v relácii NPR z mojej kúpeľne s dvoma zamknutými dverami medzi mnou a jedným členom rodiny, ktorý, ako sa ukázalo, má veľmi hlasný telefónny hlas. Vzdal som sa svojej pokerovej tváre Zoom a pravidelne ťahám nešťastného okoloidúceho, aby som pozdravil cudzincov na obrazovke. A môj cieľ, keď hádžem mäkké predmety z mojej kancelárie do podkrovia, kde sa moje 12-ročné dieťa hlučne hrá, keď telefonujem, sa výrazne zlepšil.

Pred niečo vyše mesiacom som napísal príbeh o ako pracovať z domu s deťmi a rozprávali sa s mamami a otcami všetkých vekových skupín. Po 12 rokoch práce na diaľku, často s chorým dieťaťom tu a tam, som sa cítil pripravený pracovať z domu s deťmi vo virtuálnej škole uprostred globálnej pandémie.

'Pre toto som sa narodil,' je vec, ktorú som skutočne povedal svojej sestre.

Na toto som sa nenarodil. Nikto z nás nebol.

'Ach bože... bola som taká optimistická,' povedala Bethany Erickson, zástupkyňa šéfredaktora People Newspapers v Dallase, keď som e-mailom žiadala o aktualizáciu.

Amy Elliott Bragg, redaktorka špeciálnych projektov v Crain's Detroit Business, tiež poslala niektoré aktualizácie e-mailom.

„Veľa som o tom premýšľal a želal by som si, aby som sa mohol vrátiť v čase a porozprávať sa so mnou spred dvoch týždňov (s oveľa mladším, so širšími očami, uvoľnenejším!) o tom, ako to celé dopadne. ,' povedala.

Niekoľko rodičov v prvom príbehu sa mi vrátilo s niekoľkými aktualizáciami. Rovnako ako prvý príbeh, aj tento je usporiadaný podľa vekových skupín a obsahuje tipy. Na rozdiel od prvého príbehu sú vekové skupiny teraz trochu zmiešané, pretože tak teraz žijeme.

Tu je rada, ktorú majú všetci spoločnú: Dajte si pauzu hneď teraz. Všetci robíme to najlepšie, čo vieme.

Čerstvý vzduch je dobrý. (Obrázok od Amy Elliott Bragg)

Bábätká a batoľatá

Zásobte sa občerstvením
Ak je to možné, pracujte na zmeny
Obnovte svoje očakávania
Skrátiť tento zoznam úloh
Často komunikujte so svojím pracovným tímom
Choďte pokojne k sebe aj k ostatným, ktorí sú naokolo
Čas pred obrazovkou podľa potreby
Slnečné svetlo a čerstvý vzduch podľa potreby
Roztomilé deti robia Zooms znesiteľnejším
Prijmite, že je to naozaj ťažké a nie ste neúspešný
Buďte k sebe láskaví

„Robíme všetko, čo som od nás očakával: Čas strávený pred obrazovkou je v podstate neobmedzený (rovnako ako občerstvenie! TAKÉ MNOŽSTVO OBJÍDANIA) a ja a môj manžel robíme v tímoch a pracujeme na smeny,“ povedal Bragg. 'Je tiež takmer nemožné pracovať na rovnakej úrovni, ako keď máme starostlivosť o deti.'

Tu je niekoľko rád v polovici pandémie pre tých z vás, ktorí majú momentálne pravdepodobne najťažšiu prácu:

Obnovte svoje očakávania pracovného dňa.

Osem až 10 hodín na neprerušovanú prácu nie je rozumné s malými ľuďmi okolo, ktorí na vás počítajú, pokiaľ ide o ich prežitie.

'Buď nemilosrdný so svojim zoznamom úloh,' povedal Bragg. 'Uistite sa, že často komunikujete so svojím tímom a šéfom o svojich prioritách, kapacitách a dostupnosti.'

Buďte láskaví a neberte to osobne.

„Je rozdiel medzi prácou z domu, pretože to chcete a plánujete, a prácou z domu, pretože globálna pandémia spôsobila, že chodenie do kancelárie nie je bezpečné,“ povedala Dawn Araujo-Hawkins, redaktorka spravodajstva The Christian Century v Kansas City. pracuje z domu s 3 rocnym a 6 mesacnym. 'Obaja sú ťažké. ale v druhom prípade existuje inherentná úroveň stresu, ktorá by sa nemala považovať za samozrejmosť. Dajte si veľa milosti. Niekedy budete mať pocit, že v rodičovstve zlyhávate. Niekedy budete mať pocit, že vo svojej práci zlyhávate. V naozaj zlých dňoch budete mať pocit, že zlyhávate v oboch. Všetci však teraz robíme to najlepšie, čo vieme.'

A vykonajte úpravy za pochodu.

„Naozaj užitočný tip, ktorý som počul, bolo niečo ako ‚nerob si ten proces osobným‘.“ Prvý týždeň práce s nami všetkými tromi doma bol nadmieru náročný, pretože sme sa všetci prispôsobili nášmu novému normálu a moje pocity boli zranené zakaždým, keď som manžel meškal 10 minút na hovor. Ak s partnerom delíte starostlivosť o deti a prácu, je veľmi dôležité často komunikovať o tom, čo funguje a čo nie – s ohľadom na vylepšenia a vylepšenia a vyhýbanie sa obviňovaniu alebo preberaniu zlých úmyslov. Všetci sme na nemožnom mieste. Buďte k sebe láskaví a snažte sa zajtrajšok urobiť o niečo lepším.“

Uvoľnite svoje bežné hranice.

Je to pravda. Čas pred obrazovkou vyhral .

„Času pred obrazovkou toľko, koľko potrebujete, ale pomáha nám to byť na konci dňa o niečo menej nervózni, ak si približne každú hodinu oddýchneme od času pred obrazovkou a: Choďte von, vylezte hore a dole po schodoch, odvezte autá po chodbe, zatancujte si, čokoľvek,“ povedal Bragg.

Urobte si čas pre seba.

Vstať skôr ako deti, aj keď nemôžete odísť, môže byť balzam.

'20-minútová prechádzka sama ráno pomáha,' povedal Bragg. „Dvadsať minút čítania knihy pred spaním (alebo len... nepozerať sa na správy v telefóne...) tiež pomáha. Je ľahké mať pocit, že si v celom tom šialenstve absolútne nemôžete nechať chvíľku pre seba, ale môže to trvať mesiace. Ak môžete, dajte si každý deň trochu späť do nádrže pre seba.“

Len do toho.

Malé deti nemôžu zostať potichu počas vášho mnohých videostretnutí. Tak ich vezmite so sebou.

„Všetci sa tešia, keď vidia vaše dieťa na Zoome,“ povedal Bragg. „Niekedy sa vaše dieťa dokonca teší, že je na Zoome. Zvyčajne nie! Ale niekedy.'

Melissa Davlinová, moderátorka public affairs programu Idaho Reports, práve odchádzala z materskej dovolenky, keď sme spolu hovorili minulý mesiac.

„Zvládla som umenie nenápadného ošetrovania mimo kamier na nekonečných stretnutiach Zoom,“ povedala.

Maya a Liam McNeil tvrdo v práci/občerstvenia. (Foto s láskavým dovolením Kari Cobham)

Základná škola

Usporiadajte virtuálne dátumy hrania
Zostaňte v kontakte s učiteľmi
Zistite, akú prácu môžu vykonávať samostatne a s akou prácou potrebujú pomoc
Urobte z práce zábavu
Ak je to možné, choďte von
Využite tento čas na to, aby ste ich naučili, ako byť pomocníkom
Informujte ich bez toho, aby ste ich preťažovali
Nesnažte sa napodobňovať školský deň
Podplácanie potravín funguje
Buďte k nim aj k sebe jemný, je to ťažké

Keď sme sa naposledy rozprávali, Maya McNeilová mala 6-takmer 7-rokov, užívala si chôdzu tam a späť so susedmi a očakávala svoje víkendové narodeniny.

Krátko na to aktualizované pokyny týkajúce sa sociálneho odstupu vylúčili osobné stretnutia.

'Bolo to pre ňu obzvlášť ťažké, pretože nie všetci nablízku boli takí prísni ako my a stále počula ostatných vonku,' povedala Kari Cobhamová, senior pridružená riaditeľka Rosalynn Carter Fellowships for Mental Health Journalism and Media v Carter Center.

Nedávno som sa znova prihlásil k Maye a jej mame.

Online škola bola dobrá, povedala Maya.

'Je to trochu nudné, pretože nemôžem vidieť svojich priateľov,' povedala. „Mám čo robiť, ako napríklad hrať sa so svojimi hračkami. Môžem sa hrať na podložke alebo notebooku alebo sa hrať s bratom, keď nespí. Mám veľa vecí na práci okrem hrania s kamarátmi. Väčšinou sa učím.'

Erickson má žiaka tretieho ročníka, ktorý sa ho spýtal, „či sa po tomto roku dostane na vysokú školu kvôli tomuto všetkému“.

Chcem povedať, že má pravdu.

Moja tretiačka, Leela, mala túto novinku o živote v polovici pandémie: „Páči sa mi to a nepáči sa mi to,“ povedala.

Je rada doma a má veľa prestávok, ale 'nevidím svojich priateľov ani učiteľov.'

Tu je niekoľko aktualizovaných rád pre deti v školskom veku:

Pokračujte v týchto stretnutiach.

Deti v školskom veku pravdepodobne nemajú telefóny a nie sú na platformách videohier, ktoré im umožňujú rozprávať sa s priateľmi. Buďte teda dohadzovačom dátumov hry tak, ako by ste to robili v skutočnom živote.

„Stále môžete robiť virtuálne stretnutia s priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi vášho dieťaťa,“ povedal Cobham. „Robí to pravidelne a je to radosť. A ja tu nemusím byť!'

Moja mama dostane hovor každý deň okolo druhej alebo tretej a FaceTimes s mojou dcérou a synovcom. Oslovil som aj priateľov mojej dcéry, aby si mohli videorozhovory. Vidia sa vo virtuálnej triede, ale nie je čas to dobehnúť, a keď počujú, že ostatné deti sú v rovnakej situácii, nezdá sa to až také hrozné.

Prihláste sa u učiteľov.

'Rozumné, týždenné plány lekcií boli skvelé, ale s jej učiteľom FaceTime tiež dvakrát týždenne, takže sa môžu prihlásiť a spolupracovať,' povedal Cobham. 'Bolo to neuveriteľné pre spojenie a zodpovednosť.'

Bol som vopred o 16:00. termíny domácich úloh sa u mňa nekonali, domáce úlohy dostávame až o šiestej a naši učitelia sa nám rýchlo prispôsobili.

Urobte z práce zábavu.

'Učenie má mnoho podôb,' povedal Cobham. „Vyberá si medzi navrhovanými lekciami a my sa ju snažíme zapojiť spôsobmi, ktoré „necítia“ ako práca – ako je kreslenie planét, vytváranie pozitívnych potvrdení, zakladanie pohára vďačnosti, tvorivosť so zvyškami jedla, písanie zoznamu otázok, ktoré má. Vždy som chcel odpovede a každý deň som jeden hľadal, chodil som na dvor zbierať palice alebo sa pozerať na to, ako listy kŕmia stromy.“

Zistite, čo môžu robiť aj sami, aby ste si zaobstarali solídny pracovný čas.

'Prvý je obzvlášť užitočný, keď naše batoľa drieme a potrebujem si zbaliť prácu počas tohto okna,' povedal Cobham.

Zapnutie zariadení je v poriadku.

'Nemusíte vyplniť každú minútu dňa vzdelávacími aktivitami alebo zábavou,' povedal Cobham. 'Na to je čas pred obrazovkou.'

'Vzdal som sa limitov času na obrazovke,' povedal Davlin. „Som rád, že pre neho existujú kvalitné a vzdelávacie možnosti. Tiež som ho podplatil čokoládou, aby bol počas nahrávania ticho.'

Tiež, ak môžete, choďte von.

Po prvom týždni sme to s manželom vzdali a kúpili sme si veľkú záhradnú trampolínu. Moje deti sú na nej každý deň a ja sa tam vydávam po ťažkých príbehoch. Momentálne máme viac času pred obrazovkou, ako by sme chceli, ale ak sa môžete bezpečne dostať von, čerstvý vzduch a slnečné svetlo sú dobré pre každého.

'Ideme na verandu alebo do dvora na čerstvý vzduch,' povedal Cobham. 'Otvor okno, sleduj, ako padá dážď, dýchaj.'

Buďte pomocníkom.

'Ukrytie na mieste je obzvlášť ťažké pre zraniteľnejšie skupiny obyvateľstva,' povedal Cobham. „Zapojte svoje dieťa do pomoci ostatným, či už ide o písanie ďakovných poznámok prvým zasahujúcim, podporu školskej štvrti pri poskytovaní jedla, darovanie donášok z miestnych reštaurácií zdravotníckemu personálu alebo odkladanie tipov pre pokladníkov v potravinách. Realita je taká, že existuje ohromujúca nerovnosť; neskrývaj to. Učte deti, ako podporovať ostatných, a položiť základy pre pomoc pri budovaní lepšieho systému.

Sú dosť staré na to, aby rozumeli tomu, čo sa deje, no sú tiež citlivé na naše nálady a reakcie. A majú aj ťažké dni.'

Buďte otvorení spôsobom primeraným veku.

Moje deti počujú moje rozhovory: prepúšťanie, zatváranie podnikov, úmrtia. Keď sú nablízku, snažím sa sledovať podrobnosti, ktoré sú vhodné pre miesto, kde sa nachádzajú. Pamätajte: to, o čom nehovoríme, posiela správy aj deťom.

Davlin a jej manžel bojovali s tým, koľko toho majú zdieľať so svojím 6-ročným dieťaťom.

„Najmä teraz, keď vysielam z domu,“ povedala. „Keďže v dohľadnej budúcnosti robím výlučne pokrytie COVID-19, nemôžeme to pred ním presne skrývať. Jedna vec, ktorá pomohla: Rozhodol sa spustiť vlastný spravodajský program pre deti s tipmi, ako sa zabaviť a zostať v bezpečí počas izolácie. Natočil niekoľko epizód a miluje správy, ktoré dostáva od rodičov a detí. Prevzal moje domáce štúdio a teraz musím požiadať o povolenie, aby som ho mohol použiť na svoju prácu.“

Môžete byť otvorení o tom, s čím všetci máme do činenia, bez toho, aby ste ich preťažovali informáciami, povedal Cobham.

'Každý deň čo deň robí to najlepšie, čo môže.'

Nemusíte vysvetľovať svoju situáciu.

„Dozvedel som sa, že všetci sú na jednej lodi – ak nezačínam rozhovor tým, že poviem: ‚Ach, možno budete počuť, ako sa moje dieťa sťažuje na zlomky v pozadí,‘ je predmetom rozhovoru,“ povedal Erickson. „Tiež si myslím, že vo svete, kde novinári môžu byť práve teraz vystavení veľkej démonizácii, počúvajú naše deti v pozadí, alebo dokonca len uznávajú, že robíme svoju prácu a zároveň sa snažíme učiť a nájsť dezinfekčný prostriedok na ruky a všetko ostatné. poľudšťuje nás s našimi čitateľmi. Minulý týždeň som mal niekoľko veľmi úprimných rozhovorov, pretože všetci máme spoločný základ, túto spoločnú skúsenosť. Ukázalo sa, že byť vydesený a v úzadí, pokiaľ ide o to, aby ste mali zodpovednosť za to, ako sa vaše dieťa učí, nie je liberálny alebo konzervatívny strach – je univerzálny a hlboko pociťovaný.“

Jóga v termíne. (Obrázok cez Bethany Erickson)

Stredná/Vysoká škola

Dôverujte im, že urobia svoju prácu, a potom ich sledujte
Flexibilný čas spánku
Flexibilný čas na obrazovke
Stanovte si limity
Dajte im priestor, aby sa porozprávali o tom, čo sa deje
Teraz je čas učiť/posilňovať digitálne občianstvo
Uži si ich
Sledujte čas strávený pred obrazovkou, aby ste sa uistili, že sa používa aj na prácu v škole

So svojím stredoškolákom som sa prispôsobil jeho virtuálnej vzdelávacej platforme a uistil som sa, že vidí správy, ktoré sa ľahko stratia, a podrobnosti o úlohách. Máme pravidelné rozhovory o ako vyzerá dobré digitálne občianstvo . Tiež strávime nejaký čas, zvyčajne pri jedálenskom stole, rozprávaním sa o tom, čo sa deje vo svete a ako to môžeme spracovať.

A PJ musia prísť popoludní (nie je to moje pravidlo, ale súhlasím.)

Pre Roba Kinga, staršieho viceprezidenta a veľkého redaktora ESPN, je jedinou zmenou v súvislosti s jeho troma tínedžermi povinný pobyt vonku a cvičenie.

'Úbohý pes je vyčerpaný a zmätený všetkými prechádzkami, ktoré absolvuje,' povedal.

Moja žiačka 6. ročníka môže byť v mojej rodine najlepšie pripravená na to, aby toto všetko zvládla. Určite berie všetko s nadhľadom. Spýtal som sa ho, akú aktualizovanú radu by ponúkol iným rodičom.

„Venujte trochu pozornosti aj svojim deťom. Nevenujte sa svojej práci,“ povedal. 'Využi to, že si doma.'

Pozrel som sa previnilo, keď to povedal potom, čo sa ma niekoľkokrát spýtal, či by som sa k nemu mohol pridať na trampolíne. Uistil ma, že robím všetko správne a zároveň mi zaručil, že odteraz budem s ním každé popoludnie vonku.

Teraz ma prosím ospravedlňte, musím si odskočiť.