Tajomstvo Sydney Sweeneyho, ako vyzerať nádherne, spočíva predovšetkým v pocite „silnej“ a „sebavedomej“

Ak by sme si mysleli, že už máme za sebou éru Sydney Sweeney , mýlili by sme sa. Mladá hviezda je pripravená na ďalší rok úspechu v roku 2024 s vydaniami Pani Webová nasledovaný Nepoškvrnená a pripravované filmy Eden a Echo Valley . Aj keď je Sydney rozhodne talentovaná, jej fanúšikovia nemôžu prestať hovoriť o jej elektrickej kráse.

Fanúšikovia si dokonca urobili srandu z toho, že komentovali jej príspevky na Instagrame s hnevom nad láskou ich priateľov k nej Eufória hviezda, ale je to všetko v žartu. Napriek tomu si nemôžeme pomôcť a chceme sa dostať do formy ako Sydney. Našťastie sa o niekoľko z nich podelila cvičebné rutiny , tipy a zdravé návyky, ktoré nás privedú k dokonalosti ako v Sydney.

Tréningová rutina Sydney Sweeney je o tom, že si užíva a cíti sa dobre emocionálne.

'Vždy zistím, že keď sa cítim silná, znamená to, že som šťastná a sebavedomá,' povedala Zdravie žien . 'Sila je vnútorné šťastie so sebou samým a láska k sebe.' Aby sa tieto pocity stali skutočnosťou, Sydney lyžuje, zúčastňuje sa MMA, chodí na túry a chodí na svoju obľúbenú hodinu pilatesu, Solidcore. Je zriedkavé nájsť Sydney pri nejakej športovej aktivite.

Odmalička lyžuje a keď bola mladšia, bola dokonca v lyžiarskom tíme. Keď vyrástla a presťahovala sa do Los Angeles, začala so slalomom na vodnom lyžovaní, čo znamená, že obe nohy pripútate k jednej lyži. „Veľmi rýchlo sa unaví,“ povedala o jedinečnom športe. 'Vidím takú zmenu na mojom tele po celom lete [lyžovanie]. Moje ruky sú silnejšie, vyrysovanejšie. Moje brušné svaly sú pevné ako skala.'

Sydney tiež miluje turistiku so svojím záchranárskym šteniatkom Tankom. 'Išli sme na šesťhodinové dobrodružstvá - lezenie po skalách a lezenie po stromoch a hľadanie malých potôčikov a cestičiek,' vysvetlila. „Neexistovali žiadne skutočné chodníky. Práve sme preskúmali.” Ale presťahovanie do LA opäť ovplyvnilo jej rutinu, a tak začala chodiť po chodníkoch v Malibu, Solstice Canyon a blízko nápisu Hollywood.

Okrem turistiky a lyžovania sa Sydney od svojich 12 rokov venuje aj zmiešaným bojovým umeniam. „Naozaj som chcela nájsť niečo, čo by bolo fyzicky náročné ako všetko [doma],“ povedala po svojom presťahovaní do LA. 'Niektorí z mojich priateľov trénovali MMA a robili grappling a ja som si povedal: 'To je tak cool'.'

Dodala: '[Komunita dojo je] taká krásna komunita ľudí, ktorí si navzájom držia chrbát a vy sa naučíte disciplíne a rešpektu.' Do dódžó začala chodiť dva až trikrát týždenne po tom, čo sa roky zoznámila so životným štýlom MMA a stále často bojuje o zábavu.

Nakoniec Sydney tvrdo pracuje na tom, aby vyzerala tak dobre ako ona, no najprv cvičí pre duševné zdravie a zábavu. Užívanie si jej tréningov je jedným z kľúčov k úspešnému tréningovému režimu. Ďalšie tajomstvo? 'Samozrejme, musíte trénovať, musíte pripraviť svoje telo,' povedala. 'Ale na konci dňa je to myseľ nad hmotou.'